ser pleśniowy

[...] 25 x 12p, 25 x 12p klatka - wyciskanie sztangi, płaska 80 x 10p, 100 x 6p, 80 x 10p plecy - martwy ciąg (ciężko) 80 x 10p, 110 x 8p, 80 x 8p - wiosłowanie jednorącz 2 serie 25 x 10p, 25 x 10p barki - wyciskanie hantli siedząc 25 x 10p, 30 x 9p, 30 x 6p - wznosy w tył w opadzie, tylny akton 10 x 10p, 12 x 10p triceps - pompki na poręczach [...]

razowiec ser pleśniowy polędwica łososiowa z indyka ryż i filety z udka po chińsku jw /SFD/Images/2015/11/1/0a934b3c0c734be48645cdd97f060e94.jpg /SFD/Images/2015/11/1/db575b8b11714718979787bdacbb905e.jpg /SFD/Images/2015/11/1/8509dcf516e8466298aff55cc6a9e17e.jpg

1 wtedy kiedy możesz je wykonać solidnie i nie spieszyć sie 2 w dnt 3jeśli możesz zawsze akt 4tak zegarek ok 100zł sigma 5 zamiennie z aero ser pleśniowy od czasu do czasu na pewno nie jako stały el diety

Sobota 3.11 Miska: - jaja, owies, whey, masło, granaty - łosoś, ser pleśniowy, oliwa, warzywa (salad story) - kurczak, buraki ... ból kiszek chyba po salad @@-) Trening: 7 min AMRAP 7x box jump 7x burpees 5 rund + 7 box jump 3000m wiosła Czas: 15 minut (i jakieś) 30 sekund Niedziela 4.11 Dzień o suchej bułce Poniedziałek 5.11 - jaja, owies, [...]

[...] marki pić najlepiej wodę? Narazie mam zapas niegazowanej Żywiec Zdrój. 6. Czy te produkty które jem są ok?: jaja (smażone i gotowane), mleko 2%, kefir 0%, jogurt naturalny, serek wiejski lekki (3%) Piątnica, pierś z kurczaka pieczona, warzywa z patelnii (Hortex i Frosta), twaróg lekki (0%) Piątnica, tuńczyk z puszki, ser pleśniowy figura [...]

1. Naleśniki ryzowo-gryczane z kremem z avokado, whey 2. Ryż preparowany, mleko kokosowe, whey, kakao 3. Makaron gryczany, losos, warzywa, ser pleśniowy 4. Makaron kukurydziany, mięso mielone, parmezan 5. Naleśniki kakaowe /SFD/2017/3/23/cd1f9ef467804d43bc105ab16382e13c.jpg /SFD/2017/3/23/383ac9a943d9412bb6ce1f831ec9b158.jpg [...]

Z ilu dni te posiłki? Ostatnia fotka to grilowany ser plesniowy?

[...] sie ze tluszcz musi byc jakikowliek jak jest mało ww ale kcl mi nie brakuje jest ich ok 1900 conajmniej. no a cos takiego owsiane 40 banan 100 mleko 200 wedlina 150( nie przestane jest jak mam kupione juz chyba z 2 kg xD w kawałku) ser plesniowy 50 schab 150 brokul oliwa 10 tunczyk 150 warzywa 15 orzechów serek wiejski 200g oliwa 10 a taka??

Moje typy 1.Mandarynka ojj ten słodki smak i zapach ciekawe jak bedzie to wygladac w proszku 2.Pomarańcz fruti fruti;] 3.Kiwi mmmxD' 4.grejfrut taki pożądny a niech morda sie wykrzywi 5.tirramisu czy jakos tak 6.Papryka 7.Serowy bym sie napił 8.ser pleśniowy 9.tuńczyk dla wielbicieli ryb

[...] wprowadzić może jakaś podpowiedź?co do tej makreli w pomidorach to niestety z puszki kupiłam 3 sztuki to już je zjem , ale potem będę starała się wprowadzić świeżeA ten ser pleśniowy może być ,bo go wprowadziłam 2 dni temu ponoć ma jakieś dobre bakterie probiotyczne LA-5? Dzisiejszy trening: rowerek 15 min, brzuchy 3x 25, wspinanie się na [...]

to lipa kupiłam serki wiejskie,twarogi,ser plesniowy, truskawki mrozone, mleko, wode, mandarynki i banany ;) ale mam odrobinę wędzonego łososia w lodówie

Dzień 14 Miska - jaja, owies, soczewica, banan - karkówa, marchew, kiszone ogórki - łosoś, sałata, oliwki, pomidory, cebula, ser pleśniowy, oliwa - jaja, jabłko, twarożek - pasztecik z mięsem bardzo polecam marynatę do karkówki z: - balsamico - musztardy rosyjskiej - czosnku, papryki słodkiej, majeranku, soli ziołowej - łyżeczka miodu przed [...]

[...] marki pić najlepiej wodę? Narazie mam zapas niegazowanej Żywiec Zdrój. 6. Czy te produkty które jem są ok?: jaja (smażone i gotowane), mleko 2%, kefir 0%, jogurt naturalny, serek wiejski lekki (3%) Piątnica, pierś z kurczaka pieczona, warzywa z patelnii (Hortex i Frosta), twaróg lekki (0%) Piątnica, tuńczyk z puszki, ser pleśniowy figura [...]

Al, z jakim sosem ten makaron? Na fotce widac sos do sałatki, ten do makaronu jest z porcja mięska w małym termosie. Skład- ser pleśniowy lazur, smietana 18%, troszke wody,mąka ryzowa do zagęszczenia, bo jest neutralna w smaku, cytryna, sól, pieprz, gałka muszkatałowa.

groszek, oliwki, ser pleśniowy ... moje smaki ;-)

[...] kokosowymi, orzechem włoskim, rodzynkami, żurawiną i gruszką Posiłek II: łosoś zapiekany z warzywami z ryżem jaśminowym http://desmond.imageshack.us/Himg825/scaled.php?server=825&filename=imag0652n.jpg&res=landing Posiłek III: łosoś zapiekany z warzywami z ryżem parboiled Posiłek IV: łosoś zapiekany z warzywami z ryżem jaśminowym i [...]

[...] ksiazeczka i relaks. Kompa nadal nie ma. Wypiski okrojone. Wkurzam sie bo omija mnie wszystko na forum;) Miska nieliczona. Na razie bylo: 1. Owsiane, oliwa, jablko, jaja 2. Baton bialkowy, banan 3. Makaron pelnoziarnisty, ser plesniowy, krewetki, maslo, Jogurt naturalny grecki, szpinak, pieczarki 4. Indyk piers, losos wedzony, pomidory

Moge :-) nie jestem na redu :-) ale juz dawno takiej chcicy owocowej nie mialam... i tez co dzien jem cos :-) wczoraj to zem jeszcze caaaaly 125 g ser plesniowy opylila i 3/4 bulki czosnkowej z Lidla :-) w weekendy raczej nie licze miski :-)

Hm, wino, orzechy, a ser plesniowy jest? Wina nie moge, sera nie mogę, a orzechów to mi nie żal, bo mam alergię :-P

było im powiedzieć że za taką pleśn ludzie poważne pieniądze płacą i niech popatrzą ile kosztuje dobry ser pleśniowy